Pablo Pérez García -Psicólogo y Psicoterapeuta -Clínica Akápsico

Terapias de Vanguardia a nivel Internacional: Reprocesamiento-Técnicas de Integración Cerebral, Técnicas Energéticas-Tapping, EFT. Crecimiento Personal: Meditación, Autohipnosis y Relajación.

Los procedimientos terapéuticas que utilizo (las Técnicas de Integración Cerebral-TIC, aun no han llegado a España; Las Técnicas Energéticas-Tapping/EFT están causando furor a nivel nacional) son conocidas como Técnicas de Alta Eficacia, ya que en 1-2 sesiones pueden resolver un Estrés Postraumático, en 2-4 sesiones una Fobia Específica, son muy eficaces para los trastornos psicosomáticos sin base orgánica, como la Fibromialgia, y también para la ansiedad y la depresión y otros problemas. Sin embargo, incluso las mejores técnicas terapéuticas, no son tan eficaces como el propio trabajo personal. TIC y EFT se aprenden facilmente y luego pueden ser autoadministradas. Las distintas formas de Meditación, con las que uno encuentra la quietud y mejora la conexión y comprensión hacia sí mismo, la Autohipnosis, con la que uno aprende a autogestionar poderosos y profundos recursos internos y la Relajación, una de las herramientas más importantes para el bienestar y la salud cuerpo-mente, son técnicas que se vuelven más y más efectivas con el uso y la práctica diaria, y van produciendo un desarrollo personal, una comprensión profunda de nuestra propia naturaleza, un bienestar y una salud que llevan a la persona a grados y estados de paz interior, de armonía con lo que le rodea, de satisfacción y amor hacia uno mismo y hacia los demás, a estados de plenitud que uno sólo imagina o sueña cuando aun no ha profundizado en esto. Este rabajo personal va más allá de la técnica, se integra en uno mismo y produce beneficios en todos los campos de la existencia personal y social.

Las técnicas terapéuticas están destinadas a solucionar dificultades y trabas puntuales y concretas que limitan a la persona y que le impiden obrar con libertad y auodeterminación. De esta manera, solucionando problemas personales,mentales y emocionales específicos, la persona puede retomar el control sobre sí mismo y enriquecer la visión que tiene de sí y del mundo.

Solucionado ese problema puntual a través de una psicoterapia efectiva, es la persona quien retoma la responsabilidad sobre su propia vida, sobre la trayectoria y el sentido que quiere darle a su existencia. Es entonces cuando al Meditación, la Autohipnosis, la Relajación o la autoadministración de TIC y EFT pasan a ser herramientas importantísimas para aquellas personas que desean profundizar en la comprensión de sí mismas y aquello que les rodea, que desean ser dueñas de su propio estado vital y desarollarse más libre y plenamente.

Firma: Pablo Pérez García, Psicólogo.

• Terapia con yoga-meditación.
• Integración Cerebral y Técnicas Energéticas.